「 エクササイズ 」 一覧

モデルやスポーツ選手の間でも取り入れている人が多く、今やすっかり定着したヨガ。愛好家達は皆理想的な体型をしていることから、「ヨガは身体を引き締めるエクササイズのひとつ」と思っている人も多いかもしれませ ...