女性専用ヨガ教室に通ったら、爪の先まで美しくなれた！

ヨガ教室には、女性専用のところが多くあります。
筆者がこれまで通ったヨガ教室もほとんどが女性専用でした。
ダイエットや健康維持・ストレス解消のために通うヨガ教室は、普段の生活の舞台裏。自分を磨く場所です。
そのため必死に努力している姿を男性には見られたくないという人も多いでしょう。
男性の目がないと女性はずぼらになると思われがちですが、実は女性だけの空間の方が、女性ならではの楽しみがたくさんあり華やかです。

筆者は、女子大の出身ですが、キャンパス内には女性だけの空間だからこそオシャレに気を使っている学生が多いため、キレイにするようになりました。
ヨガ教室も同じで、女性専用の教室だからこそ、ファッションやネイルなどの楽しみがあります。
今回は、女性専用のヨガ教室ならではの魅力をご紹介していきます。

女性は、見た目にこだわる

負けたくないヨガファッション！上達したら、露出したくなる！

ヨガを楽しむためにファッションは非常に大切です。
ヨガ教室には、鏡張りなので、ヨガをしている自分の姿を見つめることになります。
そのため、様々なユニフォームを着ている女性と並んで参加しているうちに、ファッショナブルでありたいと思えてきます。
筆者も、先生や周りのしなやかな女性の姿を見ているうちに、ヨガウェアを探して身に着けて参加することがとても楽しくなりました。
さらに、ヨガのポーズに自信が出てくるにつれて、体も引き締まっていくため、肌をたくさん見せることに抵抗がなくなっていきます。
上達するにつれて、着てみたいユニフォームが出てくるので、楽しみが止まりません。
ユニフォーム選びは、女性ならではのシビアな視線が交錯する女性専用サロンならではの楽しみです。

きれいな指先・足先を演出するためのネイルも大切！

素足で行うヨガは、指先、つま先まで意識してポーズを取ることが大切です。
黄ばんだ爪やささくれだらけの指先では美しい合掌ポーズは決まりません。
筆者の通っていたヨガ教室の先生は、「指先や足先から、“元気”“やる気”“気力”などの良い“気”が入ってくるから」という理由から、日ごろから爪をキレイにしていくことを推奨していました。
同じ教室に通う人達を見渡すと、キレイに爪を整えている人のポーズは美しく見えます。
もちろん、ヨガをする上で邪魔になるような華美なものはおすすめされていませんでしたが、ポーズを取るたびにシンプルなジェルネイルを施した指先を見ると、テンションも上がり効果的です。
ジェルネイルに限らず、甘皮を取り除いてヤスリで爪を磨いて、オイルを塗るだけでも、爪はきれいになります。
ネイルも女性ならではの楽しみの一つ。
女性専用の教室では、レッスンの間、キレイな指先・つま先がたくさん並んでいます。

女性は香りにこだわる

アロマオイルの香りに、ヨガ＋αのリラックス効果を得る

女性専用の教室には、女性が好きなものが取り入れられています。
その中の一つにアロマがあります。
ヨガと同様に、アロマにもリラックス効果があるので、アロマとヨガの両方を楽しめるのは、贅沢なリラックス空間です。
筆者が通っていた教室でも、スタジオ内にアロマが焚かれており、毎回、先生がチョイスしたオイルの効果を説明してくれるのも楽しみの一つでした。
レッスンの最後に行われる瞑想の時間に、より強く感じることができる香りにとても癒されていたことを思い出します。

ハーブティーの香りに、ヨガ＋αのリラックス効果を得る

女性専用ヨガ教室には、ナチュラルにカラダに優しいハーブティーが用意されているところもあります。
ハーブティーも女性が好きなものの一つ。
筆者が通っていた教室には、毎回、様々な種類の温かいハーブティーが提供されていて、レッスンが終わった後に、ハーブティーの香りに毎回癒されていました。
香りによる癒しだけでなく、例えば、ハイビスカスやローズヒップがブレンドされたハーブティーはビタミンCが豊富なため、疲労回復や美容への効果も期待できます。
たっぷり汗をかいた後に飲む温かいハーブティーは、体の中に染み渡ります。

まとめ

女性専用のヨガ教室には女性だけであるからこその楽しみがたくさんあります。
筆者は、ヨガ教室に通うことで、ネイルに目覚めたり、家でも、ハーブティーを入れてリラックスタイムを作るようになったりと、生活の中に新たな楽しみが増えました。
始めはヨガ教室にいる時間は、キレイを作るための舞台裏という感覚でしたが、次第にヨガをしている時間自体が、とても充実したものになっていったのです。
今回ご紹介した他にも、様々な楽しみ方ができる女性専用の教室がたくさんあります。
気になるところにどんどん足を運んで、体験して自分に合う教室を見つけてみて下さい。
ヨガそのものを楽しみつつ、ヨガによって得られた効果で教室の外の世界でも素敵だと思われる人になれるといいですね。

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